b 50

potrzebna pomoc w rozpisaniu cylku na IGF + prop mam 20 ampulek tego srodka i jakich przyrostow moge sie spodziewac po takim cyklu Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 175 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 80 Obwód uda: 50 Obwód łydki: ... Staż na siłowni: 5 lat Ilość spożywanego białka: 2-3 g/kg Ilość [...]

Witam. Mam 16 lat, około 175 cm i ważę jakieś 50 kg. Chciałbym nabrać masy a potem wyrzeźbić klatę oraz mięśnie rąk. Jestem totalnym amatorem, jestem bardzo szczupły i mam w miarę dobrą przemianę materii (co przy wzroście masy działa na moją niekorzyść). Według testu wyszło że mam spożywać dziennie 2200 kalorii. I tutaj moje pytania: [...]

Witam. Mam 16 lat, około 175 cm i ważę jakieś 50 kg. Chciałbym nabrać masy a potem wyrzeźbić klatę oraz mięśnie rąk. Jestem totalnym amatorem, jestem bardzo szczupły i mam w miarę dobrą przemianę materii (co przy wzroście masy działa na moją niekorzyść). Według testu wyszło że mam spożywać dziennie 2200 kalorii. I tutaj moje pytania: [...]

Witam wszystkich ! Chciałem zamieścić moj mały smakołyk, który nadaje się na oszukany posiłek pod czas robienia masy mięśniowej Sernikowe ciasto ver Akop (na kilka porcji): - mieszanka płatków owsianych, żytnich, orkiszowych (około 50g) - około 50g maki razowej żytniej typ 2000 - mieszanka studencka 200g (orzechy, suszone owoce) - 200g sera [...]

http://wiadomosci.onet.pl/wideo/zdrowa-zywnosc-to-mit,7772810,1,klip.html# pomału zaczyna sie mowić głośno o skutkach i oszukiwaniu bo juz nie da sie tego ukryć Zmieniony przez - NAVR w dniu 2010-10-29 00:55:04 Zmieniony przez - NAVR w dniu 2010-10-29 00:55:50

CZY WYNNIK Z LABORATORIUM DZIECKA 11LAT JEST PRAWIDŁOWY P/C ANTY TPO 5,26IU/ML Z REF.< 34 DZIEWCZYNKA STWIERDZONO NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY W WIEKU JEDNEGO ROKU ŻYCIALEKI DOTYCHCZAS JAKIE BRAŁO TO LETROX 50

CZY WYNNIK Z LABORATORIUM DZIECKA 11LAT JEST PRAWIDŁOWY P/C ANTY TPO 5,26IU/ML Z REF.< 34 DZIEWCZYNKA STWIERDZONO NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY W WIEKU JEDNEGO ROKU ŻYCIALEKI DOTYCHCZAS JAKIE BRAŁO TO LETROX 50

mam Pytanie waze 84kg mam 187 cm wzrostu jaka jest najlepsza rozpiska dlamnie na mase chciałbym wazyc 90 kg mój staz treningowy to 4 miechy sprzet Ławeczka Gryf 2m Dwa HANTLE 10 kg obciązenie 50 Kg czekam na jakies dobre rady

Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (polepszenie kondycji i wygladu) Staż (<1) Aktywność fizyczna (x3 w tygodniu trening hokeja na lodzie + codzienne ogolne cwiczenia, o ktorych napisze ponizej) Mam pewne pytanie i wydaje mi się, że tutaj bede mógł uzyskać na nie odpowiedz. Otóż jakiś czas temu pojawily sie na internecie plany treningowe [...]

Witam. Bardzo proszę was o pomoc gdyż jestem nowy i zupełnie nie orientuje się jak mam dobrać odpowiednią dietę. Do tej pory moja nadwaga mi aż tak bardzo nie przeszkadzała, ale ostatnio poznałem bardzo fajną dziewczynę której się chyba spodobałem i chciałbym w sobie coś zmienić na lepsze. Mianowicie, moim głównym celem jest spalić brzuszek, [...]

Tak w sumie z ciekawości chce zapytać ile z Was pasjonuje sie/trenuje SW? Ja osobiście pomimo małych rozmiarów- 50 kg, od 4 lat tkd itf i w tym roku postanowiłam spełnić swoje marzenie i zaczęłam chodzić na Mau thai. Niektórzy sie podśmiewają ale mnie naprawdę to kręci i wtedy,mam Flow. Nie ma nic fajniejszego jak człowiek po uczelni idzie na [...]

1. WIEK: 18 (sierpnień) 2. WAGA: 77 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 102 -udo: ? -pas : 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata (2009 styczeń start) 6. DIETA: zbilansowana na -400kcal na początek, której warunki mogę przestrzegać oprucz tych z piersią z kuraka bo jak wiadomo ona najdroższa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. [...]

Witam chciałbym wam pokazać moją sylwetkę. Na siłownie regularnie 3x w tygodniu chodzę od czerwca 2009. (domowa) Wcześniej chodziłem z raz w tygodniu na siłkę do kumpla ale było nas przeważnie 4 i się robiło jedno ćwiczenie i 5 min przerwy. Moje wymiary kiedyś ---> dzisiaj Wzrost 175 cm Koło 182 Wycisk klo 50 kg Kolo 105-110 kg muszę zobaczyć [...]

Skoro czytasz ten temat to znaczy, że chciałbyś dowiedzieć się czegoś o sztukach walki i skutecznej samoobronie. W końcu zapewne masz wielu znajomych, którzy czują się bardziej pewnie niż inni w sytuacjach zagrożenia. Warto tutaj zastanowić się, co wpływa na to, że nikt nie postrzega ich, jako potencjalnych „słabeuszy". Czy jest to kwestia ich [...]

2 pary spodni . Za 2 pary chce 50 zł . Bydgoszcz . mozliwosc wyslania. Rozmiary 33,34 . Zapraszam .

gra HAZE na PS 3 cena = 50 zł oryginalna .

Witam. Co będzie lepsze dla ektomorfika? Wyczytałem rozkład taki: Tluszcze 25%, biąłko 25%, węgle 50%, natomiast kalkulator vitalmaxa wyliczył mi tak: węgle 63%, białko 17%, tłuszcze 20%. Co według Was jest lepszym rozwiązaniem?

jw głosnik minimum 25 cm, oczywiscie w dobrym stanie do 50 zl i powyzej 150 watt RMS'u

Witam jako że dobieram drugi cykl gdzie 1 był mocno lightowy (meta jelfa 15mg/ed 1-6 tyg ) zdecydowałem sie po waszych poradach na wino + propa . Dylemat jaki obecenie mam dotyczy pochodzenia środków mianowicie co do wina to myśle nad LA Pharma 10mg/tabletka a propa własnie niewiem możę testosterone propionate 5% Farmadom 1ml/50mg (chyba że [...]

Witam. Ułożyłem swoją pierwszą diete, no miałem już niby coś podobnego do diety ale to jeszcze nie było to. Chciałbym żebyście ją ocenili. Wiek: 19lat Wzrost: 180cm Waga: 88kg Trening: 2lata ok 3500kcal nadwyżka 600kcal 6:00 100g płatków owsianych 150ml mleko 1-2 jaja owoc (jabłko) [...]